BCAA: El aliado perfecto para mejorar tu rendimiento
BCAA: El aliado perfecto para mejorar tu rendimiento
Los BCAA (aminoácidos de cadena ramificada) son esenciales para la recuperación y el crecimiento muscular.Beneficios de los BCAA:- Aceleran la recuperación muscular: Reducen el daño muscular y el dolor post-entrenamiento.- Favorecen el crecimiento mu
Leer más
¿Por qué la proteína es el suplemento más elegido para todo tipo de entrenamiento?
¿Por qué la proteína es el suplemento más elegido para todo tipo de entrenamiento?
Si entrenás con regularidad y buscás mejorar tu masa muscular y recuperación, seguramente te preguntaste: ¿para qué sirve la proteína? En este artículo, te contamos todo sobre este macronutriente esencial y cómo incorporarlo correctamente.¿Qué es la
Leer más
Para qué sirve la creatina
Para qué sirve la creatina
Descubrí para qué sirve la creatina, sus beneficios en el rendimiento y la recuperación muscular, y cómo tomarla para potenciar tus entrenamientos.
Leer más